Postingan

Hi! I'm Optical Refraction Assistant

-
Hello everyone! I would like to introduce myself. My name is Choirul Nisak, people know me as Nisa, because that name is common and easy to recognize, but you can call me Choi to differentiate me from other people. I was born in Malang, East Java, 25 years ago. Currently I have been living in Bontang, East Borneo since 2018, so I have been here for 6 years. I like sports, like running. Running can help the body to release happy hormones, which are serotonin, dopamine, and endorphins. Those hormones can reduce pain and provide positive energy to the body. As an introvert personality, running can be a great way to spend time for myself, while listening to music.  Sometimes I spend time once a week enjoying coffee latte. Just in a small portion, because I suffer from gastric acid disease. At the end of the day, I read some books to help me fall asleep soundly. I do it regularly, To minimize screen time before bed, because too much cell phone before bed can cause insomnia.   My...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Computer Vision Syndrome: Menjaga Kesehatan Mata di Era Digital

-
Gambar
Di zaman digital ini, manusia di seluruh dunia semakin bergantung pada teknologi dalam kehidupan sehari-harinya. Menurut penelitian dari HootSuite dan We Are Social dalam Global Digital Report s 2020, Indonesia termasuk dalam daftar 10 negara paling banyak menghabiskan waktu untuk mengakses internet setiap harinya. Rata-rata pengguna internet di Indonesia berusia 16-64 tahun menghabiskan 8 jam 36 menit per harinya. Angka tersebut melebihi rata-rata penggunaan internet global yang mencapai sekitar 6 jam 43 menit per hari. Durasi paparan layar digital setiap hari ini berkontribusi meningkatkan keluhan mata, salah satunya Computer Vision Syndrome (CVS) Mengenal  Computer Vision Syndrome American Optometry Association menyatakan bahwa  Computer Vision Syndrome  merupakan masalah komplek yang berkaitan dengan pengelihatan mata untuk aktivitas dekat, terutama saat menggunakan komputer. Istilah lain untuk kondisi tersebut adalah kelelahan  visual fatigue  dan...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Hai, aku choi!

-
Gambar
Assalamu'alaikum sahabat. Terima kasih telah meluangkan waktu untuk singgah di blog ini. Semoga sahabat selalu dalam keadaan bahagia. Saya sedikit gugup untuk mulai menulis, karena ini kali pertama saya membuat blog, apalagi bercerita tentang diri saya. Sebenarnya saya berharap yang membaca blog ini bisa tertawa dengan apa yang saya tulis, namun sayangnya saya buka Kiky Saputri, saya Choirul Nisak. Biasa di panggil Nisa atau Icha. Tapi sahabat sebut Choi saja ya, supaya Nisa tidak bingung, yang di panggil Nisa yang mana😆 Mengenal Choirul Nisak Mungkin sahabat agak janggal, kenapa perempuan namanya Choirul. Padahal nama tersebut identik dengan nama laki-laki. Sebenarnya orang tua memberi saya nama Khoirun Nisa. Namun saat pencatatan akte nama saya berubah ejaan menjadi Choirul Nisak. Menurut saya ini sebuah keberuntungan, sehingga tidak ada nama yang memiliki ejaan sama, meskipun untuk pengucapan tidak ada bedanya. Saat ini saya berusia 25 tahun. Saya lahir dan besar di Malang, sal...
Posting Komentar
Baca selengkapnya